ClaudiaBliss

Ik heb zo maar een certificaat overhandigd gekregen van mijn leraar Max Tack . Er staat 1e graad en een Chinees teken dat staat voor hemel op vermeld. Maar hoe en waarom?

Een hele goede vriendin van mij geeft me vaak raad als ik weer een moeilijke weg insla. Ze schotelt me dan adviezen voor die me erg veel houvast geven en die ik nooit zal vergeten. En nu liggen ze ook nog eens vast. Op schrift.

Uit steeds meer wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat mediteren ongelofelijk goed voor je gezondheid is .  Het is aangetoond dat meditatie zelfs het immuunsysteem versterkt. Ontsnappen kan niet meer. Tijd om te mediteren. Innerlijke onrust Ervaar je ook veel onrust in je, heb je last van stress en pieker je continu? Dan is het tijd om  je gedachten te  ontspannen en te focussen op je ademhaling oftewel mediteren . Totale ontspanning voor je lichaam en je geest. Niks geen zweverigheid, in sommige landen is meditatie onderdeel van de cultuur (China) en wordt het op elke hoek van de straat beoefend. De term mindfulness , tevens een vorm van meditatie, begint in onze cultuur steeds meer gemeengoed te worden en dat is een goed teken! Meditation Timer & Log Wanneer we de verbinding leggen tussen meditatie en Android, dan zijn er tal van apps in de Play Store te vinden die je helpen bij (het leren van) mediteren.  Meditation Timer & Log is een hele s...

Prachtig hoe je in de jungle van de stad zo bewust alleen kunt zijn.

The sky is the end of the beginning , originally uploaded by claudia.rahanmetan . "I Wandered Lonely as a Cloud" I wandered lonely as a cloud That floats on high o'er vales and hills, When all at once I saw a crowd, A host, of golden daffodils; Beside the lake, beneath the trees, Fluttering and dancing in the breeze. Continuous as the stars that shine And twinkle on the milky way, They stretched in never-ending line Along the margin of a bay: Ten thousand saw I at a glance, Tossing their heads in sprightly dance. The waves beside them danced; but they Out-did the sparkling waves in glee: A poet could not but be gay, In such a jocund company: I gazed---and gazed---but little thought What wealth the show to me had brought: For oft, when on my couch I lie In vacant or in pensive mood, They flash upon that inward eye Which is the bliss of solitude; And then my heart with pleasure fills, And dances with the daffodils. William Wordsworth