Doorgaan naar hoofdcontent

Water drinken is wel leuk!

Als één van jouw goede voornemens 'meer water drinken' is, lees dan snel verder. Ook als dit niet een goede voornemen is, want een stuk over een mooie Android-app is altijd het lezen waard! Hydro Coach heet de app en ik gebruik het al tijden. Daarom wil ik het graag met jullie delen.

Hydro Coach

Deze prachtige app, Hydro Coach, heeft een mooi 'Material'-uiterlijk en is bovenal snel en eenvoudig in gebruik. Je gebruikt je Google-account om in te loggen. Zo worden je gegevens gesynchroniseerd en krijg je op al je apparaten dezelfde gegevens te zien. Ook handig wanneer je een nieuw Androidapparaat hebt aangeschaft.

Vervolgens kun je instellen wat profielgegevens instellen. Je gewicht kan via Google Fit worden gesynchroniseerd. Daarna voer je in welke hoeveelheden je het meest drinkt (inclusief een standaard volume) en hoeveel milliliter dit per glas of kop is. Een bakje koffie, thee of een glas water, er is van alles mogelijk, en alles kan met een kleurtje of icoontje worden opgevrolijkt. Tegen een kleine betaling kun je nog een drietal pakketten met icoontjes aanschaffen (het verdienmodel).

Op basis van bovenstaande (profiel)gegevens worden een doel berekend en dat aantal milliliter zul je dagelijks moeten zien op te drinken. De app zal je er aan herinneren om een hoeveelheid water tot je te nemen. Deze notificaties kun je in de app (tijdelijk) op stil zetten. Daarnaast worden er alleen in de door jou ingestelde tijdvakken notificaties getoond.


Nog meer extra's:
  • statistieken! (te exporteren via .csv-bestand)
  • blog met tips en nieuwtjes
  • Google Play Games Achievements
  • popup-herinneringen in plaats van standaard notificaties (zijn te 'snoozen')
  • koppeling met Samsungs S Health
  • ondersteuning voor Android Wear
  • meerdere widgets

Downloaden

Wil je ook (via je smartwatch) een herinnering krijgen om je dagelijkse hoeveelheid water te kunnen behalen? Hydro Coach kost je helemaal niks en is hier te downloaden in de Play Store.


Via Mens en Gezondheid:

Waarom moet je zoveel water per dag drinken?

  • voedingstoffen in de darmen op te nemen
  • voedingstoffen en afvalstoffen in het lichaam te transporteren
  • je lichaamstemperatuur te regelen (bijvoorbeeld door te zweten)
  • te kunnen ademen
  • je bloeddruk op pijl te kunnen houden
  • je huid mooi te houden (minder water geeft je meer rimpels, hoewel water huidveroudering niet tegen kan gaan)

Reacties

Populaire berichten van deze blog

Pokémon Go tips & tricks: Vind Pokémon in de buurt en snel levellen

All-in-One Messenger: WhatsApp, Hangouts, Telegram, Slack en meer in één